CrossFit & Yoga

En tant que Naturopathe, je préconise beaucoup la pratique de sports réguliers. Et il est vrai que le CrossFit et le Yoga sont ceux dont je parle le plus souvent! Combinés à une bonne alimentation, ces deux disciplines sont pour moi les plus intéressantes aussi bien pour les sportifs que pour les débutants. J’ai découvert le CrossFit il y a maintenant 2 ans. C'est une méthode de conditionnement physique, qui combine la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Et l'année dernière, j’ai commencé à m’intéresser de plus près au Yoga. Je me suis rendu compte que ces deux activités sont très similaires et complémentaires. Leurs pratiques sont différentes, mais

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MARC LE QUENVEN NATUROPATHE À PARIS

 

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