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NATUROPARIS • 2018 • Marc Le Quenven, Naturopathe à Paris

 
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Pour ce qui est de la forme physique et des aptitudes sportives, nous nous tournons souvent vers le physique d’une personne, par exemple: "Il a le corps du coureur idéal" ou "Elle est faite pour la natation". Et, dans une certaine mesure, cela peut être vrai: certaines...

Avocats et huile

Avocat et olive sont les seuls fruits contenant beaucoup de graisses et riches en graisses mono-instaurées. Une pléthore d’études conseille de faire de ces graisses les principales de notre alimentation. Elles améliorent l’équilibre du cholestérol, la r...

Beaucoup d'entre nous avons  appris que la dépression est le résultat d'un déséquilibre  chimique. Et, bien que la dépression comporte certainement un élément génétique et que les neurotransmetteurs comme la sérotonine jouent effectivement un rôle dans l'humeur, l...

Dimanche 13 Janvier… Reboot !

Retour de fêtes. Les bonnes resolutions. L’envie de se faire du bien, et démarrer une nouvelle année clean et équilibrée.

Ce programme est une parenthèse de 2 jours pour prendre soin de soi, s’écouter, et se débarrasser efficacement de...

En tant que Naturopathe, je parle régulièrement du  jeûne intermittent (FASTING) aux personnes qui viennent me voir en consultation.

C'est un schéma alimentaire qui va alterner entre les périodes de jeûne et de consommation. Il ne spécifie pas quels aliments vous...

En Naturopathie, on considère que la fatigue surrénale se produit lorsque vos glandes surrénales ne peuvent pas répondre adéquatement aux exigences du stress. Le travail, la famille, le rythme accéléré d’une ville comme Paris, et les nouvelles technos peuvent entrainer...

Urban Break 5ème édition!

Avec Anna de Surf and the city , nous avons pensé un concept unique, dédié au bien-être, en alliant des disciplines telles que le Surf et le Yoga ainsi que des méthodes simples et naturelles pour retrouver la forme!

Après 4 éditions réussies, no...

Une bonne alimentation est importante pour tout le monde, mais quand on décide de partir en Islande en plein hiver et pendant plus de 20 jours, comme va le faire l’aventurier Allan Asle, il faut se complémenter.

En tant que Naturopathe, cela fait maintenant presque 2 an...

Beaucoup des personnes qui viennent consulter un Naturopathe sont véganes. Voici les aliments clés à consommer tous les jours!

CALCIUM

Croissance, santé et solidité des os, coagulation du sang

- Soja : lait enrichi, yaourts enrichis, tofu préparé à partir de sel de calci...

Beaucoup des personnes qui viennent voir un Naturopathe en consultation  souffrent de douleurs abdominales intenses. Et si c'était les FODMAP?

Les regime alimentaire FODMAP créé à l'Université Monash de Melbourne en Australie aurait aidé environ 75% des personnes attein...

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