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NATUROPARIS • 2018 • Marc Le Quenven, Naturopathe à Paris

 
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Le jeûne intermittent est un schéma alimentaire qui va alterner entre les périodes de jeûne (16 heures) et de consommation (8 heures).

En temps « normal » je le préconise assez souvent lors de mes consultations de naturopathie, car il est assez facile à mettre en p...

Le coronavirus présente de nombreuses incertitudes. Si vous voulez avoir un système immunitaire fort pour combattre le virus si vous y êtes exposé, voici ce qu'il est bon de consommer.

Les micronutriments essentiels pour lutter contre l'infection comprennent les vitamin...

NATUROPATHIE CORONAVIRUS RESPIRATION

Que sont exactement les mitochondries?

Les mitochondries sont des centrales électriques dans la cellule qui transforment notre nourriture et notre oxygène en énergie sous forme d'ATP. Ces mitochondries alimentent les réactions biochimiques dans nos cellules.  Le sommeil...

Pour ce qui est de la forme physique et des aptitudes sportives, nous nous tournons souvent vers le physique d’une personne, par exemple: "Il a le corps du coureur idéal" ou "Elle est faite pour la natation". Et, dans une certaine mesure, cela peut être vrai: certaines...

Avocats et huile

Avocat et olive sont les seuls fruits contenant beaucoup de graisses et riches en graisses mono-instaurées. Une pléthore d’études conseille de faire de ces graisses les principales de notre alimentation. Elles améliorent l’équilibre du cholestérol, la r...

Beaucoup d'entre nous avons  appris que la dépression est le résultat d'un déséquilibre  chimique. Et, bien que la dépression comporte certainement un élément génétique et que les neurotransmetteurs comme la sérotonine jouent effectivement un rôle dans l'humeur, l...

Dimanche 13 Janvier… Reboot !

Retour de fêtes. Les bonnes resolutions. L’envie de se faire du bien, et démarrer une nouvelle année clean et équilibrée.

Ce programme est une parenthèse de 2 jours pour prendre soin de soi, s’écouter, et se débarrasser efficacement de...

En tant que Naturopathe, je parle régulièrement du  jeûne intermittent (FASTING) aux personnes qui viennent me voir en consultation.

C'est un schéma alimentaire qui va alterner entre les périodes de jeûne et de consommation. Il ne spécifie pas quels aliments vous...

En Naturopathie, on considère que la fatigue surrénale se produit lorsque vos glandes surrénales ne peuvent pas répondre adéquatement aux exigences du stress. Le travail, la famille, le rythme accéléré d’une ville comme Paris, et les nouvelles technos peuvent entrainer...

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December 10, 2018

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